Екатерина Пластеева - врач-психотерапевт, гештальт-психолог
Консультация специалиста
Здравствуйте! Мне 38 лет, разведена, есть дочь. Появились признаки раннего климакса. Как помочь себе? Сейчас чувствую страх и беспомощность...
Виктория, здравствуйте!
Обязательно обратитесь к гинекологу. Пройдите обследование.
Если прошли, и все хорошо, можно пройти психотерапию. Обязательно поможет!
С уважением, Екатерина Пластеева
Екатерина, добрый вечер!Я 9 лет не могла забеременеть.И вот это случилось!!!Всю беременность я переживала,что что-то случится с моим ребеночком в животе.Меня положили в отделение патологии из-за отеков.Соседка по палате рассказала как потеряла двухмесячного малыша (умер синдромом внезапной детской смерти) это меня очень напугало.Родила я здорового мальчика,ему сейчас 3 месяца,но я каждый день думаю ,что с сыном может случится тоже самое и это не даёт мне покоя.Скажите,как побороть этот страх и заблокировать у себя это в мозгу.
Анна, здравствуйте!
Это травматический страх.
Нужно допережить психотравму. Можно рисовать, писать про историю той женщины. Взять листок бумаги, разделить на две части. Заполнить левую и правую часть листа отличиями вашей и ее истории.
На отдельном листе написать, что у вас общего.
Свою работу с травмой покажите и расскажите обо всех нюансах того момента..
Если трудно, приходите.
С уважением, Екатерина Пластеева
Здравствуйте не знаю с чего начать мне кажется у меня проблемы, я очень завишу от мнения других могу из за этого пойти поперек себе. Очень замкнут в себе не могу выражать свои мысли потому что боюсь, не могу сказать нет хотя хочу. В итоге из за всего этого я бездействую по жизни, сильные загоны порой кажется что скоро сойду с ума.
Вадим, добрый день!
Мне нравится Ваша осознанность в причинах проблем со здоровьем.
Это очень большой шаг для возможности изменить то, что не нравится.
Обязательно обращайтесь, все получится. Вы сможете говорить нет.
С уважением, Екатерина Пластеева.