Запись по телефону:
+ 7 (8332) 64-17-95 
+7 (922) 668-61-91
Екатерина Пластеева - врач-психотерапевт, гештальт-психолог

Консультация специалиста

Добрый вечер, у меня такой вопрос: меня мучает невроз уже порядка трех лет, болезнь то отступает, то вновь возвращается. Проявляется она в виде зажимания горла, появляется своеобразный ком в горле, это состояние мешает иногда разговаривать, глотать, в следствие этого появляется боязнь ездить в транспорте, находится на людях. Как можно решить мою проблему и избавиться от этого состояния навсегда?

Здравствуйте Оля!
Да, это похоже на невроз. Скорее всего это связанно с вашими страхами, обидами, неприятием себя.
Можно провести маленький эксперимент для расшифровки части невроза. Представьте себя в какой-то из ситуаций, где у вас сжимается горло. Сожмите руками свое горло с силой соответствуюшей ощущениям в том моменте ( в разумных пределах, не причиняя себе вреда). Если бы руки могли разговаривать, то, что бы они сказали  Вам?..
Я предлагаю вам поиграть в эту "игру", и Вы увидите часть конфликтов, которые важно Вам решить, чтобы избавиться от невроза. То есть приходите, и мы вместе решим Ваши задачи.
                                                                  
                                                                           С уважением, Екатерина Пластеева.

Здравствуйте, Екатерина!
У меня проблема связанная скорее всего с моим прошлым. Я очень плохо сплю и все время во снах бегаю от кого то (сны чаще всего разные и опасность тоже разная). Я очень нервная и напряженная последние 3-4 года, часто плачу и нередко вместо того чтобы помечтать о чем то хорошем мои мысли уходят в абсолютно противоположном направлении (например не как хорошо мы проведем выходные с женихом, а как он уйдет от меня к своей бывшей и как мне будет плохо). Я похудела и вешу 40 кг, набрать вес никак не получается. Надеюсь Вы сможете мне чем то помочь, рассказать что случилось 4 года назад могу только тет-а-тет. Заранее спасибо.

Здравствуйте, Анастасия!
Можно встретиться. Если Вы из Кирова можно записаться на прием очно, телефоны указаны на сайте. Если Вы из другого города, можно провести консультации по скайпу. Данные скайпа есть на сайте. Обращайтесь.

                                                   С уважением, Екатерина Пластеева.

Здравствуйте,меня зовут Катя ,мне 14!Суть моей проблемы в том,что я не очень общительный человек.Выражается это вот в чем-Я могу спокойно говорить с человеком ,которого  хорошо знаю,общаться на разные темы,но вот когда мне предстоит заговорить с незнакомым мне человеком,я не могу найти тему для разговора.Допустим гуляю я с подругой разговариваю,поддерживаю  беседу,но как только может пойти с нами гулять её подруга,которую я плохо знаю,я два слова  скажу и замолкаю и иду всю дорогу просто молчу,не знаю о чем можно заговорить.Это очень плохо...как бы не говорили: поговори ,расскажи что-нибудь,я все равно молчу...И вот я переехала на новое место жительство,перешла в новую школу.Уже заканчивается учебный год,а не с одним из одноклассников не подружилась,так перекидываемся словами.Как бы не пытались  со мной начать разговор,скажу что-то ,а потом снова молчу.Со старыми друзьями все также хорошо общаюсь и для них у меня есть ,что рассказать.А в новом городе скоро уже наступит дефицит общения.Не знаю с чем это  может быть связано,комплексов у меня нет,люблю поговорить,но вот с незнакомыми мне людьми,как я писала выше,это получается плохо.Скажите мне пожалуйста,как быть?

Здравствуйте, Екатерина!
Такое впечатление, что на слово "незнакомые" идет внутренняя блокировка чувств. Попробуйте провести тест. Разделите лист бумаги вертикальной линией на 2 части. Слева напишите заголовок "Знакомые", справа "Незнакомые". И под заголовками напишите свои ассоциации, чем больше, тем лучше. Это задание может дать подсказки для большего понимания себя.

Мне кажется, что контакту мешает то, что есть внутри "Я должна говорить". Если это так, то есть смысл позволять себе говорить ровно столько, сколько хочется в каждой ситуации. То есть доверять себе. И тогда общение может стать легким, свободным. Нет смысла требовать от себя того, что является чуждым.

Люди разные. Я думаю, чем больше будет принятия своих особенностей, тем легче будет контакт. Пока могу сказать только так. Можно прийти на прием. Всё получится! Удач Вам!

                                                                С уважением, Екатерина Пластеева.

Также вы можете задать свой вопрос специалисту

Ваше имя*
Эл. почта*
Вопрос*