Запись по телефону:
+ 7 (8332) 64-17-95 
+7 (922) 668-61-91
Екатерина Пластеева - врач-психотерапевт, гештальт-психолог

Боюсь, что мои отношения с едой и своим телом на не очень хорошем уровне.

Боюсь, что мои отношения с едой и своим телом на не очень хорошем уровне.
Я боюсь еды, если что-то ем - чувствую вину. Мое тело меня отвращает, хотя все другие тела мне нравятся. Я много тренируюсь и хорошо питаюсь, но все время кажется, что я делаю недостаточно и результата в похудении нет. А иногда кажется, что все супер и я хорошо похудела. И эти качели постоянно.

Именно борьба с чем-либо создаёт качели.
Если вы просто позволите себе быть некрасивой, полной - вы можете похудеть.
Но ваше чувство вины, другие неосознанные вещи внутри вас, конечно, будут загонять вас в угол.
Осознавайте то, что вредит вам и избавляйтесь от них.

Если трудно, обращайтесь к психотерапевту. Записаться на консультацию ко мне можно в сообщениях сообществу.
Нравится 21
Комментарии(0)
Назад к списку статей