Запись по телефону:
+ 7 (8332) 64-17-95 
+7 (922) 668-61-91
Екатерина Пластеева - врач-психотерапевт, гештальт-психолог

Как унять тревогу,

Как унять тревогу,
когда кажется, что Новый год будет хуже прежнего?

Не боритесь с тревогой, если она есть.
Констатируйте тревогу: "Я тревожусь о том-то..."
Делайте это просто, повторяйте, если тревога об одном и том - же.

Вы увидите, что тревога уйдет

А свободное от тревоги место заполняйте тем, что нравится!

И ваш Новый Год может быть ярче, веселее, чем предыдущий.

В качестве картинки хочу поставить эту волшебную фотографию, от нее веет детством, верой в чудо и ожидания праздника.
Нравится 3
Комментарии(0)
Назад к списку статей