когда кажется, что Новый год будет хуже прежнего?
Не боритесь с тревогой, если она есть.
Констатируйте тревогу: "Я тревожусь о том-то..."
Делайте это просто, повторяйте, если тревога об одном и том - же.
Вы увидите, что тревога уйдет
А свободное от тревоги место заполняйте тем, что нравится!
И ваш Новый Год может быть ярче, веселее, чем предыдущий.
В качестве картинки хочу поставить эту волшебную фотографию, от нее веет детством, верой в чудо и ожидания праздника.
Не боритесь с тревогой, если она есть.
Констатируйте тревогу: "Я тревожусь о том-то..."
Делайте это просто, повторяйте, если тревога об одном и том - же.
Вы увидите, что тревога уйдет
А свободное от тревоги место заполняйте тем, что нравится!
И ваш Новый Год может быть ярче, веселее, чем предыдущий.
В качестве картинки хочу поставить эту волшебную фотографию, от нее веет детством, верой в чудо и ожидания праздника.