Запись по телефону:
+ 7 (8332) 64-17-95 
+7 (922) 668-61-91
Екатерина Пластеева - врач-психотерапевт, гештальт-психолог

Очень тревожно.

Очень тревожно.
В последнее время болит сердце.

Скорее всего вы застряли в трудных чувствах.
Возьмите лист бумаги, нарисуйте свою тревогу, как рука нарисует.
Напишите ассоциации с
рисунком, что придёт в голову.
Составьте из этих слов рассказ.
Напишите вывод - о чем тревога...
Нарисуйте рисунок своего состояния без тревоги.
Сделайте окончательный вывод - что нужно сделать, чтобы тревога ушла.

Если трудно - обращайтесь!
Ваше сердце может радоваться!
Нравится 4
Комментарии(0)
Назад к списку статей