? Что делать, если вам хочется наорать на кого-то, если вы постоянно взвинчены... Поговорим о тех, кто постоянно поддается стрессу.
В нашем современном мире стрессы практически на каждом шагу. Если на это не обращать внимание, то гарантированно вы потеряете здоровье, деньги, совершите массу ошибок, потому что будете регулярно сбиваться на эмоции.
! Предлагаю взять лист бумаги и перечислить все на что вы хотите обращать внимание в окружающем мире, в семье, в контакте с самим собой.
На втором листе бумаги перечислите все, что не представляет ценности для вас. После того, как вы это напишите возьмите себе время на учебу. Пусть жизнь течет как обычно, а вы по возможности отмечаете для себя: это важно для меня, а это нет. Тренируйтесь! Пусть это постепенно перейдет на рефлекс.
Когда вы это сделаете, вы увидите на сколько сильно улучшиться качество жизни: вы станете более добрым, более успешным, более целеустремленным, менее агрессивным - "с царем в голове". И люди потянутся к вам за советами. Уверена в этом на 100%.
! Но если все слишком сильно запущено, и вы в край запутались во всем, что происходит. Я умею распутать самые сложные узоры вашей жизни. Мне нравится решать сложные задачки.
Приходите! Все получится!
В нашем современном мире стрессы практически на каждом шагу. Если на это не обращать внимание, то гарантированно вы потеряете здоровье, деньги, совершите массу ошибок, потому что будете регулярно сбиваться на эмоции.
! Предлагаю взять лист бумаги и перечислить все на что вы хотите обращать внимание в окружающем мире, в семье, в контакте с самим собой.
На втором листе бумаги перечислите все, что не представляет ценности для вас. После того, как вы это напишите возьмите себе время на учебу. Пусть жизнь течет как обычно, а вы по возможности отмечаете для себя: это важно для меня, а это нет. Тренируйтесь! Пусть это постепенно перейдет на рефлекс.
Когда вы это сделаете, вы увидите на сколько сильно улучшиться качество жизни: вы станете более добрым, более успешным, более целеустремленным, менее агрессивным - "с царем в голове". И люди потянутся к вам за советами. Уверена в этом на 100%.
! Но если все слишком сильно запущено, и вы в край запутались во всем, что происходит. Я умею распутать самые сложные узоры вашей жизни. Мне нравится решать сложные задачки.
Приходите! Все получится!