Работа с зависимостями всегда и достаточно быстро показывает на незнание, неумение или несмелость жить по своим потребностям. 

В группе по этой теме происходят осознавания причин избыточного веса. Осознавание разнообразия пищевого поведения даёт возможность каждому из участников понять, что нужно именно ему для решения поставленного вопроса, дает конкретные, достоверные ответы на поставленные им вопросы в начале терапии.

Следующий этап - поиск, закрепление нового пищевого поведения. Реализация потребностей, скрытых под повышенным аппетитом.

Последний этап –поддержание, превращение в привычку нового отношения к пище. Свободная реализация вновь выявленных потребностей.

Эти этапы, их длительность отличаются очень большим разнообразием у разных людей, носят индивидуальный характер.

Всегда, за редким исключением, снижение веса достигается быстро. Самый сложный этап для большинства клиентов - последний этап, где человек понимает свою ответственность, делает свой окончательный выбор.

Велик процент скатывания к прошлому весу из-за увлеченности в пробах услуг разных специалистов, из-за неверия в результат, из-за желания получить волшебную таблетку, то есть «страусиная» позиция. И, конечно, приверженность привычкам питания, привычке предавать себя в реализации других своих важных потребностей, которые «заедались».